Pengobatan Herbal Jantung Koroner dan Senam Jantung: Pengobatan Tanpa Operasi

Penyakit jantung koroner terjadi ketika arteri koroner mengalami penyempitan. Akibatnya, aliran darah sulit menuju ke jantung. Apabila tidak diobati dengan benar, penyakit ini dapat menimbulkan komplikasi.

Pengobatan Herbal Jantung Koroner dan Senam Jantung: Pengobatan Tanpa Operasi

Pengobatan jantung koroner dapat dilakukan melalui obat-obatan yang dapat mengurangi penyempitan arteri. Namun, apabila pemberian obat tidak lagi efektif, pasien perlu ditindak dengan operasi. Sayangnya, banyak orang yang takut untuk melakukan operasi karena memiliki resiko yang tinggi. Untungnya, pengobatan jantung koroner juga bisa dilakukan tanpa operasi. Selain pengobatan medis, pengobatan tanpa operasi bisa dilakukan dengan pengobatan herbal serta senam jantung.

Pengobatan Herbal Jantung Koroner

Pengobatan Herbal Jantung Koroner dan Senam Jantung: Pengobatan Tanpa Operasi

Terdapat beberapa jenis tanaman yang telah diteliti dapat membantu penyembuhan jantung koroner, yakni:

  1. Bawang putih

Bawang putih mengandung antioksidan yang bisa melawan penyakit jantung koroner. Bahan ini bekerja dengan cara mengurangi tekanan darah serta kolesterol. Bawang putih dapat diolah menjadi ramuan maupun dicampurkan ke bahan makanan yang kita masak.

  1. Temu giring

Membuat ramuan herbal dari temu giring juga baik untuk kesehatan jantung. Apabila dikonsumsi secara teratur, penyakit jantung koroner dapat disembuhkan.

  1. Sambang darah

Tanaman herbal yang satu ini juga baik untuk melawan penyakit jantung koroner. Mengonsumsi sambang darah secara rutin dapat membuat jantung tetap sehat. Selain itu, sambang darah juga bisa menyembuhkan tekanan darah tinggi.

  1. Temu putih

Meskipun rasanya pahit dan pedas, temu putih berkhasiat untuk menyembuhkan jantung koroner. Tanaman obat ini juga mengandung zat anti lipid peroksida yang bisa mengatasi hipertensi dan diabetes.

B. Senam Jantung

Selain obat herbal, senam jantung juga bisa membantu kita menyembuhkan jantung koroner. Gerakan senam jantung tidaklah rumit. Karena tidak menguras banyak energi, kita juga bisa melakukannya kapan saja. Berikut beberapa gerakan senam jantung yang bisa dipraktikkan di waktu senggang kita. https://id.wikipedia.org/wiki/Penyakit_arteri_koroner

  1. Naik turun tangga

Gerakan naik turun tangga dapat dilakukan selama 15 menit. Kita bisa menaiki 5-10 anak tangga ke arah atas, kemudian 5-10 lagi ke arah bawah.

  1. Gerakan mengangkat tangan

Letakkan kedua tangan disebelah telinga, kemudian angkat hingga sejajar dengan kepala. Gerakan ini bisa dilakukan selama 2-5 menit.

  1. Mengayunkan tangan ke bawah

Gerakan senam jantung lainnya ialah mengayunkan kedua tangan ke bawah. Sambil mengayunkan tangan kebawah, angkat kaki ke arah atas secara bergantian.

  1. Anda bisa melakukan gerakan di bawah ini dengan menambahkan satu buku tebal, yang juga berguna untuk melatih otot lengan dan pundak. Durasinya 5 menit dengan istirahat tiap 1 menit jika memakai beban.

Leave a reply "Pengobatan Herbal Jantung Koroner dan Senam Jantung: Pengobatan Tanpa Operasi"

Author: 
    author